jak zdjecia

Aha i muszę jeszcze dopisać że tak jak rok temu zdjęcia są robione praktycznie od razu po wstaniu z łóżka - bez żadnej pompy itp

[...] tego ze jestem troszke grubiutki ) moze podam ogolne moje rozmiary klatka 118, biceps 39,5 ale rosnie ciagle :) w pasie 93 :( przedramie 33 , lydka 43 , udo 61 , ocencie jak chcecie moje zdjecia nie ma ich narazie zbyt wiele ale wraz z czasem mam nadzieje ze bedzie ich przybywac :) z gory dzieki za rady i ocenki mam nadzieje ze docenicie moja [...]

[...] mam widoczne zmiany na swoim brzuchu ale od 10 dnia dodałem ćwiczenie 5 i 6 bo przedtem było ono dla mnie nie do wykonania już w pierwszym dniu coś mi przeskoczyło ale tak jak wszyyscy jestem zadowolony Tylko hm brakuje mi osób które skończyły ten trening czemu one się nie chwalą :/ a możę i jakieś zdjęcia ktoś zamieści jak było pzred a jak [...]

Do wawy mogę dowieść psa bez problemu. Conner jak jesteś naprawde zainteresowany to dziś wieczorem porobie zdjęcia i sznaucerów dla innych i amstafa OK??? Powyżej to niesą te szczeniaki ale mają też i takie umaszczenie POZDRO!!!

ahhh.. eprom, mam wypad na grilla z chlopakami... ale mam zdjęcia z wycieczki... tyle ze nie zeskanowane.... i wrzuce...jak sie da tak najszybciej a co do 0 7oo... - LOL Słodkara - ne masz tel?? to Ci kupię...

To czy ktoś zakończył swój wzrost można ocenić na podstawie tego czy chrząstki kości są zrośnięte. Czy trzeba koniecznie zrobić zdjęcie rentgenowskie czy z zewnątrz też jakoś to widać? Jak ktoś ma takie zdjęcią to niech wklei je tutaj.

jak byl "Doradca w dziale Nasze Zdjęcia" to pewnie jest tam modem

jak jest takie, to ma niecałe 9KGa jak jest ciut wieksze to juz ma ponad 50 KB robiłem tym infra view te zdjecia sa jakes dziwne

Jak mi się to udało???.......hmm na samym początku jak zaczynałem trenować to biceps robiłem na 2 sposoby hantlami i sztangą. Hantlami robiłem tak że jak opuszczałem to skręcałem rękę w nadgarstku a jak podnosiłem do góry to starałem się żeby najmniejszy palec był jak najbliżej twarzy,robiłem też biceps "młotkowo"-nie liczyłem powtórzeń [...]

nie mam czasu juz jak wroce z mielna to moze cos jeszcze wrzuce ale stali bywalcy nasze zdjecia juz to widzieli...

Szymon jak pamiętam Twoje zdjęcia z avatarków - to gdybyś zarzucił profesjonalną rzeźbę poraz pierwszy w życiu - to nie chciałbyś nic więcej - poza robieniem LBM i cały czas zostając odtłuszczonym na miarę sensownym poziomie. Oczywiście, że da się to zrobić - ale niekażdemu wyjdzie to w tym samym stopniu - uważam, że faza odchudzania jest [...]

[...] chodzi o mistrzów z kung-fu to idę o zakład że większość tych którzy walczą w klatkach położyli by jednym dotknięciem. " Jak mowisz? Jednym palcem, tak? A moze znasz jakiegos mistrza co tak fighterow MMA i K-1 (to przeciez kretyni, jak mowisz) rozklada palcami? :D Zajrzyj tu, poczytaj, obejrzyj zdjecia, to jest topic dla Ciebie: [...]

[...] w kolano doświadczając niewielkiej kontuzji, co utrudniło mu późniejsze ataki) walka przeniosła się do parteru, gdzie przewagę miał Gatowski, chyba najlepszy zawodnik jakiego gościliśmy na dotychczasowych zawodach, zwycięzca trzech otwartych turniejów organizowanych przez Bytomską Szkołę oraz wielokrotny mistrz Rosji. Jego uderzenia [...]

[...] ponieważ opisuje sie tam wiara która cwiczy 3 lata a wyglądają :-/ właśnie ja znam wiare która cwiczy 3 lata i są wielcy!!!! w dosłowności tego słowa czego to wina że niekturzy wyglądają po 3 latach ćwiczeń jak i jeszcze jedno znam wiae też co mieli nadwage i zaczeli ćwiczyć bez diet jechali i po 3-4 latach strong czyli z czego to wynika?

nie bój żaby na razie mam zaopatrzenie tylko do końca roku tren-ować będe na wiosne zdjęcia kiedyś pokaże jak bede zadowolony z efektów

ciaves zastanów się co piszesz (piredol się)i pokasz swoje zdjecia mi niezależy tak na masie bardziej na takiej fitnesowej budowie i człowieku wcale tak strasznie gruby nie jestem jak chcesz to przyjedz zapraszam a sam się przekonasz Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-06-21 09:58:36

Mam te cwiczenia. Pewnie w tego samego zrodla co ty. Chce powiedziec tyle ze jezeli bedziesz sie stosowal dokladnie do wskazowek efekty beda, niekoniecznie do diety bo zcale jej nie stosowalem. Ja cwicze juz to 6 tydzien i mam naprawde ladny brzuch. Jak bede mial to zamieszcze zdjecia.

dla nie to jedna wielka ch.uj,nia jest bueheheh nie wiem jak mu wierzycie .porownajcie zdjecia ,zobaczcie jak nabral masy.nie wierze ze to zrobil na marchewce ryzu i piersiach z kurczaka buehehe

adi niee, mylisz sie, to nie ten mecz mam obydwa mecze na vhs (ten z tego zdjecia powyzej i ten jak kopie operatora w wewnetrzna czesc uda)

[...] Takie np. kyoketsu-shoge można ukryć pod połami ubrania, z łańcuchem owiniętym wokół torsu. Fukiya ukryta w rękawie, shuriken w zwojach obi, shikomi -zue wyglądająca jak zwykły kij, podczas gdy w istocie okazuje się być śmiercionośną bronią. Do tego bronie ninja mają bardziej uniwersalny charakter niż bronie samurajskie i mogą służyć [...]